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ストレッチ
- imiuhair
- 2019年3月22日
- 読了時間: 1分
こんばんは。浜野です。
3月も残りわずかですね。
新生活にむけて、三重県を離れる方々も多くいると思います。
引っ越し頑張って下さいね!
さてさて、
先日imiuスタッフでストレッチ教室に行ってきました。
普段シャンプーなどで前かがみになる姿勢が多いので
どうしても猫背になりやすいのです。
綺麗な姿勢な人になりたいのですが、
ついつい日頃の癖が出てしまいます。
そんな固まった姿勢を治すべく行ってきたのでが、
普段動かさない場所をストレッチで伸ばすので
つい「ゔゔゔゔゔゔ………」と
うめき声の様な声が出てしまいました。
痛いわけではなく、むしろ気持ちが良いのですが
普段いかに体を使っていないかがよくわかりました。
綺麗な姿勢を目指してしばらく頑張ってみようと思います。
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